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물은 우리 몸의 **70%**를 차지하는 만큼, 의학적으로나 한의학적으로나 건강의 가장 기본이 되는 요소입니다. 특히 위와 장이 예민하고 손발이 찬 분들에게는 ‘어떤 물을 어떻게 마시느냐’가 보약만큼이나 중요할 수 있어요. 1. 서양 의학적 관점: 전신 순환의 핵심 현대 의학에서 물은 단순한 액체가 아니라 **’운송 수단’**이자 **’윤활유’**입니다. 2. 한의학적 관점: ‘음(陰)’의 보충과 수승화강 한의학에서는 물을 **’진액(津液)’**이라 부르며, 몸 … Read more